杜仲茶的养生保健成效和饮用办法

导语：杜仲茶是一种十分好的养生茶，杜仲茶具有降血压、补肝肾、强筋骨等成效，遭到不少人的喜好。底下就和好伊养生网小编一同来具体了解一下，杜仲茶的养生保健成效和饮用办法吧。

一、保健成效和作用

1、护肝补肾。 杜仲雄花中的桃叶珊瑚苷具有分明的护肝活性，能促进肝细胞的再生，能分明克制乙型肝炎病毒DNA的复制，同时能促使肝糖元会萃，增长血糖含量，保护肝脏。”肾阳虚”患者多见肾上腺体系功效低下，木脂素类活性因素能增长吞噬细胞活性，有促进免疫、兴奋垂体-肾上腺皮质体系，加强肾上腺皮质功效的作用。

2、降压降。 脂杜仲雄花所含松脂醇双糖苷、桃叶珊、绿原酸、多糖等多种活性成份均有降血压、降血脂作用，且降压历久无任何反作用。

3、加强免疫。 杜仲雄花中富含的多糖类活性物质，可加强机体免疫力，具有双向调治细胞免疫功效，使人体的免疫功效一直处于精良形态的作用，对维持人体康健十分有利。

4、通便宜尿医治便秘有殊效。 杜仲茶中的桃叶珊瑚甙具有利尿、通便、加强肠道蠕举措用，对便秘好效。由于天然杜仲茶能好效扫除体内渣滓，分析胆固醇和固性脂肪，乃至约莫有一局部敏感型体质刚开头显现微量便稀征象，扫除体内里分渣滓及顺应后即正常。以是是公认的便秘者和瘦削者的上好饮品，可以排除便秘，变小脂肪，安定血压。别的，对利尿也有利益。

5、安神养眠杜仲雄花的天然活性因素有安神、平静及镇痛作用，长时服用可分明改良就寝。这对因失眠不宜喝的患者尤为相宜。

二、饮用办法喝法

1、取茶：5克-10克

2、冲泡：85度支配开水冲泡，以500毫升水为宜，加盖闷泡5分钟。

3、酌饮：保健量：15-25克/天;医治量：30克以上/天

4、分析：每泡反复冲泡不宜凌驾3次。

三、实用人群

1、高血压、高血脂、心脑血管疾病人群

2、高血压伴有血脂、血糖异凡人群

3、肾虚、体虚乏力人群

4、失眠多梦、皮肤粗糙、昏暗人群

5、体弱多病、腰膝酸软、免疫力低下人群

6、脂肪过多人群、亚康健人群

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